最近台灣演藝圈有一位爆紅的模特兒，因為一支無俚頭的廣告台詞及超級火辣的E罩杯，再加上無時無刻都很無辜的雙眼，讓所有的男性為他瘋狂不已，並擁有台版「星野亞希」的稱號，讓他在短期間迅速走紅，藝人瑤瑤瘦小的身材，卻能擁有傲人的E罩杯，也讓許多女性羨慕不已，今天陳錦銘醫師就要教所有女性豐胸的方式，想要擁有傲人身材，永遠不嫌晚喔!
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身為女性，其實在青春期的時候，就應該多多注意飲食的攝取，應偏重有含荷爾蒙、含膠質的食物，水果也可多吃木瓜、奶蛋類等對豐胸有幫助的食物等等, 月經過後11天至13天攝取為最佳時間。
在洗澡後、擦乳液的同時，也可以順便替自己的胸部按摩喔！除了順時鐘圈圈式的刺激乳腺生長之外，也可以利用擴胸運動增加胸部成長的速度，在洗澡的同時，也可以利用冷熱水交替敷住胸部，幫助刺激乳腺。
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再者，許多女性嚷嚷著自己的胸部很小，不過每次去買內衣，新罩杯的SIZE總是比自己原有的舊胸罩大，其實穿錯誤的內衣，不但會讓胸部的脂肪往背部及腹部擴散，也會讓自己的胸部變小、胸型扭曲喔！
常常會聽到有人說「減肥減肥，什麼都還沒瘦、胸部就先小了一圈！」胸部其實就是脂肪，如果女性朋友在進行減肥計劃的朋友，如果不是正確的瘦身方法，其實是非常容易瘦錯部位的，在節制飲食的同時，記得要加強攝取上述的食材，並配合運動。
另外就是姿態，走路時抬頭挺胸；坐下時約做椅子的2/3，並不要駝背，以面胸部受到外力的壓迫；另外絕對不要買來路不明的食品及藥物，免得長胸不成反喪命！
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